英国威廉集团开展大学生心理健康教育专题讲座

为深入落实立德树人根本任务，推进心理育人走深走实，进一步提升学生心理健康素养。2026年5月27日，英国威廉集团在仙女湖校区一楼学术报告厅开展大学生心理健康教育专题讲座，本次讲座邀请学校心理专任教师梁思婷主讲，各班学生代表参加。

讲座伊始，梁思婷老师以“大学生适应心理与时间管理”为主题，围绕当代大学生常见的环境变化、角色变化、人际困扰、情绪调节、自我认知等核心问题展开，并结合心理学理论与实际案例，用通俗易懂的语言拆解心理困惑，引导学生正确认识心理健康，破除“心理问题=脆弱”的误区，学会主动觉察情绪波动、积极寻求解决办法。

随后，梁老师从生活适应、学习适应、人际适应、心理适应四个维度，引导同学们正确认识从高中到大学的转变，理性看待适应期出现的迷茫、焦虑、想家等情绪，教授情绪调节、主动沟通、快速融入集体的实用技巧，帮助同学们树立积极心态，提升自主适应能力。

讲座最后，梁老师针对“时间管理”“宿舍人际沟通”“网络心理与自律”等话题进行重点讲解，通过现场互动、情景模拟、答疑交流等方式，传授可操作的心理调适技巧，帮助同学们构建积极心理品质，提升心理韧性。

此次讲座的开展，有效普及了心理健康知识，切实强化了学生自我心理关怀，为营造健康和谐的校园心理氛围奠定了坚实基础。未来，我院将持续推进心理健康教育工作，以更贴心的关怀，守护学生心理健康，引导我院学子以向阳之心、强健之躯，驰骋广阔青春赛道。